初めてのホットヨガ

ホットヨガで痩せた芸能人ベスト7!

投稿日:

ホットヨガやヨガにはまっている芸能人はたくさんいます!

その中でも、とびっきりにヨガ好きな芸能人をご紹介します。

1.ホットヨガで痩せた芸能人ベスト7

1位

吉川ひなの

モデルやタレントとして活躍してきた吉川ひなのさん

現在は、ハワイでゆっくりした暮らしをしています。

10代の頃からホットヨガの経験し、ヨガを本格的に取り組んできたひなのさん。

現在では、ヨガの国際的な資格である「RYT200」を取得していて、

難しいポーズも難なくこなせるレベルです。

2017年4月には、ヨガ界での大きな貢献に対し、

「ベスト・オブ・ヨギーニ」に選出されています。

ヨガによって、体のゆがみが瞬時に伝わってくるそうです。

 
2位

道端ジェシカ

モデルとして活躍していた道端ジェシカさん

10年以上前からホットヨガをを生活に取り入れているそうです。

ヨガのDVDも発売しているくらい本格的。

ヨガで心の余裕を手に入れたと語っています。

 

3位

梨花

ホットヨガで美しさに磨きがかかっている梨花さん

モデルの梨花は、40代になってもスタイルが話題になるほどキレイですね。

ホットヨガでビクラムヨガに出会って、呼吸法や瞑想など、

じっくりヨガのレッスンをしているようです。

本格的なヨガのポーズで、スタイル維持やダイエットに役立ってます。

 
4位

中村アン

タレントや女優として活躍し女性からも人気の中村アンさん

モデル時代からホットヨガを実践しています。

今では、難しい立ちポーズも軽々とこなすほど。

心も体も解放された気分になれるヨガにハマってます。

 

5位

篠原涼子

40歳を過ぎても抜群のスタイルの女優の篠原涼子さん

篠原涼子さんの見た目も若い美しさのもとは、岩盤ホットヨガです。

始めたのは、子供を出産後。

TVにもホットヨガを行なっている姿が出てました。

岩盤ホットヨガは、東京の恵比寿のスタジオです。

1週間に5日も受けることもあるくらいのハマり様です。

 
6位

ローラ

あいかわずモデルとして一流のローラさん

ローラさんのホットヨガ歴は4年程です。

ヨガウェアも決まっていて、さすがです。

 

2.ヨガで痩せた芸能人ベスト10

1位

片岡鶴太郎

毎朝4時間ヨガを行っている片岡鶴太郎さん

片岡鶴太郎がハマっているヨガは、古代インド式ヨガです。

瞑想から入っていき、なんと2017年にはインド政府公認の

プロフェッショナルヨガ認定インストラクター資格をとっています。

ヨガと出会い、食事管理も始めたことで、年齢的にみても

すっきりした体型ですね。

 
2位

中島史恵

空中ヨガのインストラクターになった女優の中島史恵さん

2014年に、ヨガスタジオ「avity」を代官山にオープンしました。

もともと、女優になる前の短大時代からエアロビのインストラクター資格も

取得していた中島史恵さん。

ヨガスタジオでは、空中ヨガや溶岩ヨガで美しいボディになるレッスンをしてます。

 

3位

島本麻衣子

さまざまなヨガ資格を取得している島本麻衣子さん

島本麻衣子さんのヨガ経歴は、すでに15年以上もあり、

インドでヨガの修行をした程のハマり様です。

主にマタニティヨガやキッズヨガの認定指導資格を持っています。

 
 

 
4位

松本莉緒

元女優で現在はヨガのインストラクターの松本莉緒さん

30歳ころから、ヨガのインストラクターを目指し、

2014年にヨガの国際ライセンスを取得しています。

現在は、ヨガインストラクターとして活躍しています。

 

5位

菅野美穂

女性の憧れの女優の菅野美穂さん

NHKの番組で、ヨガの聖地インドに行った様子を見た人も多いはず。

実は、菅野美穂さんのヨガは筋金入り。

インドでハタ・ヨガのポーズを実演しているDVDを発売しているくらい。

日課が、毎日朝晩のヨガ好きです。

 
6位

田中律子

海上でボートを使った日本サップヨガ協会会長の女優の田中律子さん

現在は、沖縄に住まわれており、自宅にヨガスタジオまであるハマり様です。

その他、田中律子さん自身が立ち上げた沖縄デトックス協会会長も務めています。

 

7位


内山理名

ヨガの国際的な資格の「全米アライアンス200」を取得している女優の内山理名さん

東京の渋谷にあるヨガ教室「アンダーザライト」が、内山理名さんのメインスタジオ。

ヨガインストラクターとしても活動しています。

 
8位

中谷美紀

インドでヨガを学んだ経験もある女優の中谷美紀さん

ヨガ本も出版している正真正銘のヨギーニです。

美しさの秘密は、ヨガにあるのかもしれません。

 
 

 

9位

安田美沙子

ホノルルマラソン参加をきっかけにヨガを始めた女優の安田美沙子さん

マラソンに挑戦するためにヨガを始めたというのは珍しいですね。

そんなところが、彼女らしさかもしれません。

2011年5月にヨガ本を出版しているくらいのハマり様です。

 
10位

長谷川潤

妊娠中もマタニティヨガを実践していたモデルの長谷川潤さん

ヨガ経験歴は、10年以上のハマり様です。

日本のヨガカルチャーに貢献した人に贈られる「ベスト・オブ・ヨガミューズ」受賞者

だけのことはありますね。

 

3.ヨガを楽しんでいる芸能人ベスト8

1位

中島美嘉

コンサートでも空中ヨガを披露している歌手の中島美嘉さん

空中に浮いているような不思議な感覚の空中ヨガは、無重力ヨガとも呼ばれています。

ニューヨークの生活で空中ヨガにハマり、帰国後もヨガを継続しています。

空中ヨガは、ハンモックのようにスリリングなヨガ。

最近の中島美嘉さんのコンサートでは、ヨガベースのダンスも見れますね。

 
2位

上戸彩

食事制限をせずヨガを取り入れている女優とタレントとして活躍中の上戸彩さん

上戸彩さんは、華奢な身体つきのようで、実はメリハリボディ。

お子さんを出産してもスタイル維持できているのは、朝のヨガが習慣。

テレビでは、ホットヨガも紹介してました。

ヨガのしっかりと身体がほぐれ、リラックスできる点が気に入っているようです。

 

3位

浜崎あゆみ

自宅でヨガスタジオまで作った歌手の浜崎あゆみさん

専属のヨガインストラクターが、同じマンションに住んでいて、

朝晩、ヨガを指導してもらっているくらいハマっています。

 

 
4位

釈由美子

一人息子と一緒に親子ヨガを実践している女優の釈由美子さん

腹式呼吸でも難しいウジャイ呼吸を取り入れて、

ダイエットをしているハマり様です。

 
 

 

5位

長谷川京子

難しいポーズも楽々こなす女優の長谷川京子さん

長谷川京子さんも、ヨガのパーソナルトレーナーがいるヨギーニです。

難易度の高い倒立系のヨガのポーズさえも楽々。

さすが、お子さんを産んでも抜群のボディのハマり様です。

 
6位

藤本美貴

マタニティヨガからインストラクターを取得した女優の藤本美貴さん

重力に任せて体を整えていくグラヴィティヨガ協会(本部は大阪)で、

学んだヨギーニです。

本来は、インストラクターとして学ぶ場所なので、すごいハマり様です。

 

7位

SHIHO

フライングヨガでスタイル抜群モデルのSHIHOさん

体のゆがみを矯正するヨガで、通っているのはbungelingbay premium恵比寿ジム。

 

 
8位

RIKACO

女性からの支持が高いモデルでタレントのRIKACOさん

マイペースで続けられるヨガがお気に入り。

ヨガスタジオは、be my self。

 
 
その他、海外のハリウッド女優もホットヨガにハマってます。

アンジェリーナ・ジョリーさん

レディ・ガガさん

マドンナさん

ミランダ・カーさん

ニコール・キッドマンさん

ハリウッドを代表する美しい女優がずらりです。

 

スッキリ引き締まった身体にはホットヨガスタジオの選び方がポイント

ホットヨガにはどんなレッスンがあるのか気になるし、ホットヨガを一度体験してみたいと思っても、どのスタジオにすべきか、またまた迷うところです。

ネットでのホットヨガスタジオの口コミや知り合いからの情報などを参考に、ぜひご自分にあったスタジオを見つけてください

当HPの編集部でも、詳しい情報をまとめましましたので、ぜひ参考になさってくださいね。

手ぶらでOK体験レッスン500円 ホットヨガスタジオLAVA

6851

さらに6/30までホットヨガ通い放題3,100円/月

LAVAは、なんと150店舗以上を展開する“日本最大級のホットヨガ専門スタジオ”

LAVAの特徴は、教室のルールや仕組みが統一されていて、どの教室に行ってもほとんどとまどうことはないこと。

レッスンの種類が豊富で、初心者から上級者まで目的別にプログラムがあるので、自分に合ったものを選べます。

ホットヨガ・ヨガのカルド-CALDO-

カルドは地域最安値を目指していて、レッスン参加も予約不要のホットヨガスタジオです。

また、店舗ごとに個性があり、ホットヨガだけではなく、フィットネスや岩盤浴などを併設している店舗もあります。

店舗によっては「ゆるホット」や「常温ヨガ」もあり、ダイエット向け、ストレス解消などのプログラムも豊富。

ホットヨガ・ヨガのカルドの特徴は、シャワールームの多さやパウダールームを完備していて、とにかく施設がきれいで、金額がリーズナブルなこと。

プログラムが豊富で、予約がとりやすく、1レッスンの人数が緩和せれるため広いスペースが使えることですね。

RIZAPボディメイクホットヨガ!

RIZAPが手がけるボディメイクホットヨガ!

2017年12月1日にオープンしたばかりですが、RIZAPだけあって、結果にコミットあります。

RIZAPボディメイクホットヨガの特徴は、月額制でライバルと比較しても安いくらい。

RIZAP独自の食事と運動が手に入って、全ての女性が登場を待ちかねていたホットヨガですね!

-初めてのホットヨガ

Copyright© ホットヨガは痩せる?下っ腹ダイエットでスッキリ|ホットヨガ初心者ナビ , 2019 All Rights Reserved.