おすすめホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルドなら予約がとれないことはないって本当?

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運動は大の苦手の私が、ダイエットのためにホットヨガに通おうかと思ってます。

もちろん、ホットヨガもヨガもやったことがありません。

ヨガは劇的に痩せることはないけど、

内臓機能が活性化したり身体を丁寧に使うことで痩せやすくなったり

体のラインがとてもキレイになるようなので、ぜひやってみたい。

そこで、

安くてそこそこ良いと聞いたホットヨガ『カルド』について、

納得できるまで調べたことをまとめています。

 

1.カルドのインストラクターレベルはラバより上か?

カルドは、値段は安いのですが、インストラクターのレベルはラバより断然上です。

インストラクター

カルドでは、インストラクターの教え方に自由度があって、

レッスンがバラエティーに富み、楽しいレッスンって感じ。

インストラクターも本格的です。

反面、先生によっては、つまらないときがあります(少ないですが)。

対して、

ラバは、全インストラクターが同じ訓練を受けているため、

教え方が統一したクオリティなので、どの店舗に行っても安心して受けられます。

反面、

「講習修了したてホヤホヤの新人!」みたいなインストラクターもなかにはいます。悲

ラバは、インストラクターの給料が安いので、定着しないための対策でもあるのでしょう。

気になるスタジオがあれば、お試し体験してみることです。

 

2.スタジオ設備ならカルドとラバでどちらがいいの?

カルドは、スタジオも広くて、温度管理や衛生管理も、平均より上だと思います。

設備も最新

設備も新しく、銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器は、カルドの自慢。

この加湿器から出るスチームは、数ミクロン程度の霧なので、

それだけでもお肌に潤いを与えてくれます。

また、

部屋をあっためる機械も最新式の遠赤外線床暖房で、

すごく良いんですよね。

非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。

温度管理は、センサーと手動のダブル調整ですが、

レッスンの混み具合で、汗や呼吸の水蒸気で湿度もアップします。

また、

ヨガ強度が上がれば、体感温度も高まります。

そのため、

ぐったりする程の高い温度(40℃くらい)になる時もありますから、

1時間入ってるとふらふらになりますが、これはどのスタジオも同じでしょう。

 

3.カルドは予約がとれないことはない?

カルドは事前予約が不要なので、レッスンに入れないことは一度もありませんでした。

定員オーバー

カルドは予約制ではなく、好きな時にレッスンを受けられます。

定員オーバーで入れなかった、というのは一度も経験したことがありませんでした。

よく、LAVAは予約がとれないって口コミ多いですよね。

LAVAに通っても、希望する曜日や時間帯に予約がとれないから、

カルドに変えた話も聞きます。

でも、予約がとれないスタジオは、一部の都心人気スタジオだけ。

たいていは、LAVAの方が店舗数が多いので、

予約が取れなくて、チケットが使い切れないなんてことは、あまりないと思います。

どこのホットヨガスタジオでも、OLが帰宅で殺到する平日19時台のレッスンは

予約がいっぱいのことが多いと思ってください。

 

4.シャワーブース争奪合戦はどこのスタジオでも同じ?

料金が安いラバやカルドでは、レッスン終了後のシャワーブース争奪合戦がひどいです。

シャワー

シャワーへ一斉に我先にダッシュし、まるで女の戦争です。

シャワーの争奪合戦に敗れると、30分以上待たされることも。

シャワー争奪戦が不満で退会する人もいるとか。

蒸しタオルを設置したり、ドライヤーの数を増やしたりするだけで違うんですけどね。

シャワーブース争奪合戦がいやでなければ、カルドはかなりいいと思います。

 

まとめ

あの価格で、あのレベルのレッスンのカルドは、おすすめと思います。

ヨガは身体のストレッチが基本なので、運動嫌いでも楽しみながらできます。

仕事終わり、買い物前など、ライフスタイルに合わせて無理なく通えますね。

毎日の仕事・家事や子育てから少し離れて、

自分のこころと向き合う時間を楽しんでください。

 
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スッキリ引き締まった身体にはホットヨガスタジオの選び方がポイント

ホットヨガにはどんなレッスンがあるのか気になるし、ホットヨガを一度体験してみたいと思っても、どのスタジオにすべきか、またまた迷うところです。

ネットでのホットヨガスタジオの口コミや知り合いからの情報などを参考に、ぜひご自分にあったスタジオを見つけてください

当HPの編集部でも、詳しい情報をまとめましましたので、ぜひ参考になさってくださいね。

手ぶらでOK体験レッスン500円 ホットヨガスタジオLAVA

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さらに6/30までホットヨガ通い放題3,100円/月

LAVAは、なんと150店舗以上を展開する“日本最大級のホットヨガ専門スタジオ”

LAVAの特徴は、教室のルールや仕組みが統一されていて、どの教室に行ってもほとんどとまどうことはないこと。

レッスンの種類が豊富で、初心者から上級者まで目的別にプログラムがあるので、自分に合ったものを選べます。

ホットヨガ・ヨガのカルド-CALDO-

カルドは地域最安値を目指していて、レッスン参加も予約不要のホットヨガスタジオです。

また、店舗ごとに個性があり、ホットヨガだけではなく、フィットネスや岩盤浴などを併設している店舗もあります。

店舗によっては「ゆるホット」や「常温ヨガ」もあり、ダイエット向け、ストレス解消などのプログラムも豊富。

ホットヨガ・ヨガのカルドの特徴は、シャワールームの多さやパウダールームを完備していて、とにかく施設がきれいで、金額がリーズナブルなこと。

プログラムが豊富で、予約がとりやすく、1レッスンの人数が緩和せれるため広いスペースが使えることですね。

RIZAPボディメイクホットヨガ!

RIZAPが手がけるボディメイクホットヨガ!

2017年12月1日にオープンしたばかりですが、RIZAPだけあって、結果にコミットあります。

RIZAPボディメイクホットヨガの特徴は、月額制でライバルと比較しても安いくらい。

RIZAP独自の食事と運動が手に入って、全ての女性が登場を待ちかねていたホットヨガですね!

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