プロフィール

こんにちは、管理人のレナです。

私は、こんな人です。本文それはですね

 

私は、今までは正直、「チビ、デブ、ブス」の3拍子そろった子でした。

若い頃は、悩んではいましたが、あきらめ半分で、特に何も手を打とうとは考えたこともないダメな子だっと思います。

しかし、30代になって(女性としての焦りもあって?)、「チビ、ブス」はどうしようもないけど、「デブ」だけはなんとかしようって悩み始めたのが、32歳だった。

少し遅かったかも。

 

チャレンジ&挫折の連続でした。

そもそも、長い間ダイエットする習慣のなかった30女である私ですが、初めは、○○ダイエットサプリメントとか、○○ドリンクとか、よく聞く安直パターンでチャレンジしましたが、効果がでるまで続きませんでした( 一一)

それでは!と、次にチャレンジしたのは、一番苦手なスポーツジムでした(何を思ったか?)。

これは、さすがに体力のない私には辛すぎました。

せめて、レッスン代を取り戻そうと(すでに志が低い!)、ジムまでは行くんですが、ほとんどのマシーンは素通りして、バイクマシーンを負荷が一番軽いモードにして、楽々に。そして、時間がきたら、そのままジムのお風呂にドッボーン!

結果は、ご想像の通り、半年でもまったく痩せず・・・(増えたかも)。

 

そんな私でしたが、ホットヨガに出会って、変わりました。

最初は、ヨガっていうとハードルが高そうでイヤだったんですが、デブ仲間のKが始めたので、興味本位でネットの情報を見ていたんですが、体力がなくて体が硬い私でもできそうなので、お試しに体験レッスンを申し込んだのが、本当の出会いでした。

そこからは、呼吸法を習って瞑想して集中することで、何か前向きな気持ちが、心の中から湧き上がってきて、食事に対しても気をつけようって気が出て、ヨガでは汗は信じられないくらいいっぱい汗をかくけど、そんなに体を動かしてないのに、ムーミン体型だった私の体が締まってきた感触を持ってきました。

今は、ますますホットヨガにのめりこんで(?)、週1回のレッスンを2回にして頑張ってます。

 

そして、ダイエットに成功しました。

毎月、体重はもちろんチェックしてますが、初めの頃は筋肉がついたから(?)、それほどでもなかったダイエット効果が、ここ2~3か月くらいは、眼に見えて減ってきてます。
もちろん、それが目的だったのでいいんですが、なんていうのか、やってて楽しいんです。

今は、それが一番幸せで、なんにでも前向きに考えられる私がいます。

 


実は、最初に書いたように、ホットヨガについて、まったく知識がありませんでした。

そこで、本や雑誌、ネットなどでいろんな情報を集めていると、自分みたいな3拍子そろった子でも、前向きになれるんだってことを広めようと、このサイトを立ち上げました。

もちろん、プロの様な方からみれば、まだまだ情報が少ないかもしれませんが、初心者だから初心者のために書ける内容だと思ってます。

ぜひ、利用してあげてください<(_ _)>

そうすれば、次に前向きになれるは、あなたのはずです!

 

 

以上、管理人のレナでした(次は、ブスをなんとかしなくては・・・)。

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